Pourquoi la combustion des graisses est plus importante que la simple « perte de poids » ?
Nous savons tous que la perte de poids ne se résume pas au chiffre sur la balance, mais à ce que ce chiffre représente. La perte de graisse par rapport à la perte d'eau a un impact important sur la durabilité des résultats. À l'aide des taux d'acétone dans la salive et de notre cadre bioénergétique, nous avons calculé la quantité de graisse brûlée au cours des cinq jours du programme Eat By Alex.
Ce que nous avons trouvé : Brûler les graisses
Voici un aperçu de nos résultats :
- Pour les hommes, la combustion totale des graisses se situe entre 1 092 et 1 328 grammes sur 5 jours.
- Pour les femmes, elle se situe entre 497 et 952 grammes.
C'est le dernier jour, lorsque le déficit calorique était le plus important, que la combustion des graisses a été la plus importante. Le dernier jour :
Les hommes ont brûlé entre 281 et 339 grammes de graisse.
Les femmes ont brûlé entre 131 et 245 grammes.
Au total, 45 % de la perte de poids durable peut être directement liée à la combustion des graisses. Ces résultats suggèrent que le régime Eat By Alex est efficace pour obtenir une perte de graisse réelle, et pas seulement des changements de poids à court terme, ce qui en fait une option solide pour ceux qui cherchent à soutenir une gestion durable du poids.
Lisez notre livre blanc complet avec tous les résultats ici :
MavenHealth_EatByAlex_FastingMimicking_Diet_Study1 (en anglais)
Pourquoi cela est important pour les régimes personnalisés
Grâce aux tests salivaires, il est possible de suivre les changements avec précision et de manière non invasive, ce qui ouvre la voie à des programmes diététiques plus personnalisés et plus réactifs. Ces données peuvent aider les nutritionnistes et leurs clients à affiner et à optimiser les régimes alimentaires en fonction des réactions métaboliques individuelles.
Intérêt pour les nutritionnistes et les professionnels de la santé et du bien-être
Pour les professionnels de la nutrition et du bien-être, ce type de données personnalisées change la donne. Grâce à l'approche basée sur la salive, vous pouvez accéder à ces informations de manière rapide et pratique. Ce suivi métabolique accessible signifie que vous pouvez adapter les programmes au corps de chaque client, créant ainsi des stratégies de gestion du poids plus efficaces et plus satisfaisantes.
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